Interval training

Interval
training

SCHEDA TECNICA

INTERVAL
TRAINING

SALA
A

DISPONIBILITÀ

Si

OBIETTIVI
Cardio

ETÀ CONSIGLIATA
16 – 99+

TARGET
Tutti

E’ un metodo di lavoro che, attraverso mirate sessioni di allenamento aerobico e anaerobico, sviluppa un condizionamento progressivo della massa muscolare che incrementa il metabolismo basale, stimolando l’organismo a innescare determinati processi fisiologici capaci di impiegare le riserve di grasso, con risultati eccellenti in termini di salute e tonicità.

ORARI

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A

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Si

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Cardio

TARGET
Tutti

ETÀ CONSIGLIATA
16 – 99+

E’ un metodo di lavoro che, attraverso mirate sessioni di allenamento aerobico e anaerobico, sviluppa un condizionamento progressivo della massa muscolare che incrementa il metabolismo basale, stimolando l’organismo a innescare determinati processi fisiologici capaci di impiegare le riserve di grasso, con risultati eccellenti in termini di salute e tonicità.

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