GINNASTICA
DOLCE
GINNASTICA
DOLCE
SCHEDA TECNICA
GINNASTICA
DOLCE
SALA
A
DISPONIBILITÀ
Si
OBIETTIVI
Cardio, coordinazione,
equilibrio
ETÀ CONSIGLIATA
16 – 99+
TARGET
Tutti
Il corso di ginnastica dolce si basa su movimenti lenti, gradualmente armonici che allenano il corpo senza sovraccaricare muscoli e articolazioni. Questa attività motoria gentile è particolarmente adatta alla terza età, poiché riduce il rischio di dolore, fastidi e infortuni. Gli esercizi coinvolgono tutte le parti del corpo, comprese gambe, braccia, testa, spalle, schiena e bacino, contribuendo a migliorare la salute e il benessere complessivo.
Link utili: Personal Training | Restyling Alimentare
ORARI
Clicca qui per visualizzare gli orari dei corsi di gruppo.
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GINNASTICA DOLCE
SALA
A
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Si
OBIETTIVI
Cardio, coordinazione,
equilibrio
TARGET
Tutti
ETÀ CONSIGLIATA
16 – 99+
Il corso di ginnastica dolce si basa su movimenti lenti, gradualmente armonici che allenano il corpo senza sovraccaricare muscoli e articolazioni. Questa attività motoria gentile è particolarmente adatta alla terza età, poiché riduce il rischio di dolore, fastidi e infortuni. Gli esercizi coinvolgono tutte le parti del corpo, comprese gambe, braccia, testa, spalle, schiena e bacino, contribuendo a migliorare la salute e il benessere complessivo.
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